מאמרים

במאמר 'טיפול קוגניטיבי-התנהגותי עבור נדודי שינה (CBTI): כל מה שצריך לדעת' תלמדו על היתרונות של שיטות CBTI לשיפור השינה, תובנות מעשיות וכלים ליישום עצמי ליישום במקרים של נדודי שינה.

המאמר 'הפרעות שינה אצל ילדים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול' סוקר את הגורמים השונים להפרעות שינה בילדים, כולל גורמים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים, ומציע פתרונות וטיפול במצבים אלו.

המאמר 'הקסם של השינה: איך הפרעות שינה משפיעות עלינו ואיך לשפר את איכות השינה שלנו' דן בהשפעות הרחבות של בעיות שינה על הבריאות הפיזית והנפשית ומציע טיפים מעשיים לשיפור איכות השינה.

שיתוק שינה: גורמים, תסמינים, אבחון וטיפול. מה עושים בזמן אירוע ומתי לפנות לבדיקה מקצועית כדי לשפר שינה וביטחון.

אינסומניה: גורמים, אבחון ודרכי טיפול מבוססות ראיות. שינויי הרגלים, CBT-I, ובדיקות שינה כשצריך – כדי להחזיר הירדמות ושינה רציפה.

רפואה פיזיקלית: אבחון, תוכנית שיקום מותאמת, טכנולוגיות מתקדמות ושילוב ביתי לשיפור תפקוד, כאב ואיכות חיים.

טיפול בדום נשימה בשינה אצל ד"ר עלא מחאמיד משלב אבחון ביתי ומעבדתי, התאמת מכשיר CPAP ואביזרים חלופיים, שינויי אורח חיים ומעקב רב-תחומי לשיקום נשימה ולילות רציפים.

בדיקת שינה ביתית מאפשרת לאתר דום נשימה, נדודי שינה והפרעות נשימה בלי לצאת מהבית. ד"ר עלא מחאמיד מדריך הכנה, ניטור מתקדם, פענוח אישי ובונה תוכנית טיפול מותאמת.

נרקולפסיה דורשת אבחון מדויק, בדיקת שינה ומעקב נוירולוגי. ד"ר עלא מחאמיד משלב איזון תרופתי, היגיינת שינה, הדרכת משפחה וכלים להפחתת שיתוק שינה והזיות היפנגוגיות.